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講演会要約
健康と食事
西台クリニック院長・前千葉大学医学部 臨床教授・医学博士
済陽 高穂
❖「海苔(ノリ)、ワカメ」
❖「紅茶」
❖ほうれん草、小松菜
❖タマネギ
❖ナッツ類・・・アーモンド・クルミなど
❖鶏肉・鴨肉・・・ヘルシーな食肉
❖東洋の薬草・薬味 ネギ・ニラ・ラッキョウ
❖生命力あふれる神秘の鰻(うなぎ)
❖日本の食肉を支える豚肉
❖日本原産の薬草わさび
❖かぼちゃ
❖薬効あふれるブロッコリー・セロリ・パセリ
❖とうがらし 世界で愛される香辛料
❖かまぼこ
❖バナナ・マンゴ-・アボガド(熱帯果実)
❖古代の万能薬・チーズ
❖パン&パスタ
❖世界の健康飲料・コーヒー
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